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equ-idée
detendu
15 juin 2015

Souple et détendue

Les courbatures, non merci ! C'est pour cela qu'il vaut mieux faire quelque exercice avant et après avoir monter à cheval ! Avant : car cela permet d'echauffer les muscles avant l'effort ! ( si tu ne veut pas le faire devant tout le club, tu peux le faire...
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